కాల్షియం అటువంటి ఖనిజం, ఇది మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎముకల ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది చాలా ముఖ్యమైన ఖనిజం. ...

క్రమం తప్పకుండా ఆహారం తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో మంచి నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం. చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే నిద్రపోయేటప్పుడు శరీర భంగిమను జాగ�...

ఇలా చేస్తే హై బిపి కంట్రోల్ లో ఉంటుంది మన జీవనశైలి, తీసుకునే ఆహారం వల్ల రక్తపోటు సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఈరోజుల్లో పని ఒత్తిడులు, ఇంట్లో...

అనేక కారణాల వల్ల సౌనా బాత్ లేదా స్టీమ్ బాత్ మన దేశంలో అంతగా ప్రాచుర్యం పొందలేదు. భారతదేశంలోని చాలా ప్రాంతాలు వేడిగా మరియు తేమగా ఉంటా�...

మన జీవనశైలి, తీసుకునే ఆహారం వల్ల రక్తపోటు సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఈరోజుల్లో పని ఒత్తిడులు, ఇంట్లో సమస్యల వల్ల ప్రతి ఇంటా ఒక్కరికైనా హై బ...