ఆడవారి జీవన శైలిలో అనేకమైన మార్పులు వచ్చాయి. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు అదే పనిగా కూర్చుని పని చేయడం, శరీర అలసట లేకపోవడం, ఆహార విషయాలలో �...

ఇప్పుడున్న కాలంలో తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ సంపాదించడం చాలా మంది యువత కోరుకునేది. చాలామంది 30 సంవత్సరాల వయసులోనే తమ రిటైర్మెంట్ గురించి ఎ�...

వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందికి కొన్ని శరీరంలో ఉండే కొన్ని అనారోగ్య కారణాలవల్ల రాత్రి పూట గురకపెట్టే అలవాటు ఏర్పడుతుంది. అంతేకాక�...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతి ఒక్కరు కూడా క్రమం తప్పకుండా బ్రేక్ ఫాస్ట్ అనేది తప్పకుండా చేయాలి.. ఉదయం మనం బ్రేక్ ఫాస్ట్ కింద తీసుకునే ఆహా�...

అనేక జీవనశైలి మార్పులు రక్తపోటును తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పోషకాహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం...