నిద్ర మానవ ఆరోగ్యంలో అత్యంత ప్రముఖమైన ఘట్టం. మన శారీరక మరియు  మానసిక శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సమకాలీన సమా...

వ్యాయామం విషయానికి వచ్చేసరికి ఒక్కొక్కరు ఒక్కొక్క రకంగా చెప్తూ ఉంటారు. బ్రేక్ ఫాస్ట్ తిన్న తర్వాత వ్యాయామం చేయాలని, ఏమీ తినకుండా ఖా...

నేడు వేగవంతమైన జీవితంలో ఆరోగ్యంగా, శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచడకోవడం అనేది చాలా ముఖ్యం. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే శరీరానికి సరైన పోషకాహారం...

ఆరోగ్యానికి సంబంధించి సోషల్‌ మీడియలో వచ్చే ప్రతి వీడియోను నమ్మొద్దని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. ఒకవేళ అవి నిజం కాకపోతే ప్రాణాలమీదక...

వర్షాకాలం మొదలైంది అంటే చాలామంది ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. దగ్గు, జ్వరం, రొంప ఇలా ఎన్నో వర్షాకాలంలో సోకుతూ ఉంటాయి. వీట...