మన రోజు వారి ఆహార అలవాట్లు మన బదువు (weight) మీద ప్రభావం చూపి...

జొన్నలు(Jowar) ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ మధ్య కాలంల...

బరువు తగ్గడానికి తీసుకునే ఆహార పానీయాల్లో గ్రీన్‌ టీ �...

అవోకాడో ఒక రుచికరమైన పండు కంటే ఎక్కువ ఎందుకంటే, ఇది రక్...

మెనోపాజ్ (ముట్లు ఊడిపోయే ద‌శ‌), సాధారణంగా 40ల చివరి నుండి...

ఆడవారి జీవన శైలిలో అనేకమైన మార్పులు వచ్చాయి. ఉదయం నుంచ�...

వయసు మీద పడుతున్న కొద్ది చాలామందిలో కీళ్ల నొప్పులు సహ�...

ప్రతిరోజు మనం తీసుకునే ఆహారంలో అన్నం ఎక్కువ శాతం లో ఉం�...

జాగింగ్ మరియు రన్నింగ్ రెండు వ్యాయామాలు కూడా బరువు తగ�...