Teeth: మౌత్ వాష్ వల్ల ప్రయోజనాలు ఎన్నో

దంతాలను ఆరోగ్యంగా మార్చుకోండి..

Last Updated : 25 November 2023, 05:32 PM IST

Courtesy: Twitter

Teeth: దంతాల (Teeth) సంరక్షణ ప్రతి మనిషికి అవసరం. ఎందుకంటే ఎదుట వ్యక్తిని పలకరించే విషయంలో, ఆహార విషయంలో, మాట్లాడే విషయంలో మనకన్నా ముందు మన దంతాలు (Teeth) ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి. దంతాలు (Teeth) ఆరోగ్యంగా (Health) ఉంటేనే మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టు. ఆరోగ్యకరమైన (Health) నవ్వు (Smile), మన ఆరోగ్యాన్ని (Health) తెలియజేస్తుంది ఎదుటి వ్యక్తి మీద గౌరవాన్ని తెలుపుతుంది. దంతాల (Teeth) సంరక్షణలో ముఖ్యంగా మౌత్ వాష్ (Mouth wash) అనేది చాలా చక్కగా పనిచేస్తుందట.

మౌత్ వాష్ వల్ల ప్రయోజనాలు:

దంతాలు (Teeth) తెల్లబడటం నుండి దుర్వాసన వరకు, మౌత్ వాష్ (Mouth wash)ను ఉపయోగించడం వల్ల ఆశ్చర్యకరమైన నోటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలలు ఎన్నో ఉన్నాయట. మనకి చాలా రకాల నోటి దంతాల (Teeth) సమస్యలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కాస్మెటిక్ మౌత్ వాష్ (Mouth wash)‌లు తాత్కాలికంగా దుర్వాసనతో పోరాడడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి నిజానికి ఆహ్లాదకరమైన పుదీనా అనుభూతిని అందిస్తాయి కాబట్టి మీ నోరు తాజాగా అనిపిస్తుంది మరియు మంచి సువాసన మన నోటి నుంచి వస్తుంది. మరోవైపు, మౌత్ వాష్ (Mouth wash)లు మీ స్థానిక మందుల దుకాణంలో ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో అందుబాటులో ఉంటాయి, సాధారణంగా ఫలకం ఏర్పడటం, కావిటీస్‌తో పోరాడటానికి మరియు మీ నోటి పరిశుభ్రతను పెంచడానికి ఎక్కువ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా అందుబాటులో ఉండే మౌత్ వాష్ (Mouth wash) పనిచేస్తుంది.

బాక్టీరియాను చంపుతుంది: సాధారణంగా యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఆల్కహాల్ లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు వంటివి మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చిగుళ్ల వ్యాధి, కావిటీస్ మరియు నోటి దుర్వాసన ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

దుర్వాసన పోగుడుతుంది: మౌత్ వాష్ (Mouth wash) యొక్క అత్యంత గుర్తించదగ్గ ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మీ శ్వాసను తాజాగా చేసే సామర్థ్యం. ఇది చెడు వాసనలను తొలగించడమే కాకుండా, నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.

ప్లేక్‌ని తగ్గిస్తుంది: కొన్ని మౌత్ వాష్ (Mouth wash)లలో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది, ఇది మీ దంతాల (Teeth) మీద ఫలకం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ కావిటీస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

చిగుళ్ల ఆరోగ్యం: మౌత్ వాష్ (Mouth wash) చిగుళ్లలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చిగురువాపు వంటి చిగుళ్ల వ్యాధులను నివారించవచ్చు.

నోటి పరిశుభ్రత మెరుగుపరుస్తుంది: మౌత్ వాష్ (Mouth wash) అనేది సాధారణ బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్‌తో పాటు ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది మొత్తం నోటి పరిశుభ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన దంతాల కోసం:

మనం తీసుకునే ఆహారం (Food) ముందుగా నోటి ద్వారానే లోపలికి వెళుతుంది, ముఖ్యంగా ఆహారాన్ని నమిలే విషయంలో దంతాలు (Teeth) ఎంతగానో సహాయం చేస్తాయి. ఒకవేళ దంతాలు (Teeth) అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లయితే మన తీసుకునే ఆహారం (Food) కూడా అనారోగ్యంగా మారుతుంది. అవునండి మీరు విన్నది నిజమే, దంతాల (Teeth) అనారోగ్యం అంటే, దంతాల (Teeth)లో ఉండే క్రిములు, కీటకాలు. దంతాలు (Teeth) అనారోగ్యంగా ఉన్నాయి అనే చెప్పడానికి, దంతాలు (Teeth) పసుపు రంగులో మారడమే ఒక సింటం.

ఆరోగ్యకరమైన (Health) దంతాల (Teeth) కోసం, ప్రతి ఒక్కరు కూడా దంతాల (Teeth) మీద శ్రద్ధ వహించాలి. కేవలం ఆరోగ్యం (Health) అంటే శరీర ఆరోగ్యమే (Health) కాదు, శరీరానికి కావాల్సిన ఆహారాన్ని తినడానికి ఉపయోగపడే దంతాల (Teeth) సంరక్షణ కూడా. దంతాలు (Teeth) ఆరోగ్యంగా (Health) ఉండాలంటే ప్రతి మనిషి రోజుకి రెండు పుట్ల బ్రష్ చేయడం తప్పనిసరి.

ముఖ్యంగా, దంతాలు (Teeth) ఆరోగ్యంగా (Health) దృఢంగా మారాలంటే తప్పనిసరిగా క్యాల్షియం ఉన్న ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు.. ఇది క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో లో క్యాల్షియం అనేది అధికమవుతుంది. క్యాల్షియం అనేదే మన ఎముకలకే కాకుండా పల్లకి కూడా ఎంత ఆరోగ్యం (Health) అందిస్తుంది అని గుర్తు పెట్టుకోవాలి.

ముఖ్యంగా పళ్ళు దృఢంగా మారడానికి మనం చిన్నతనం నుంచి దృఢమైన ఆహారం (Food) అంటే చెరకు ముక్కలు తినడం, వంటి పళ్ళు ఎక్సర్సైజ్ ఉండే ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల వాళ్ళు చిన్నతనం నుంచి దృఢంగా మారుతాయి.

Tags :